久しぶりに休みを取って、コースのスタッフや支配人、レストランの方々に「キャンプの御礼」を兼ねてスパ&ゴルフリゾート久慈に来ています。
昨日は14時30分からハーフラウンドをしました。前の組のご夫妻は「ご迷惑を掛けると思いますが・・・」と初めてコースの出ると言う奥様。僕は「35年ぶりにゴルフを再開するんですよ！」と旦那さま。私から「どうぞお気軽にプレーして下さい！」「慌てないでゆっくりでイイですよ。」「誰でも初心者だったのですから・・・」とご挨拶。
お二人とも乗用カートとは初対面で「カートのボタンを押してしまった旦那様」はいきなり走り出すカートにビックリ・・・手でカートを止めようと必死でした。（危なかった～！）
キャディーマスターに「すぐにカートの扱いを教えてあげなさい。初めての方にはもっと親切にしないとダメだよ。」とアドバイス。（ゴルファー誕生や復帰が何より嬉しい私）
プレーが始まってからは、後続の私達が見えない様に間隔を取り、安心してプレーして貰えるようにして見ました。
プレーが終了した後、マスター室に「とっても楽しくプレーが出来ました！後ろの方々に御礼を言って置いて下さい！」と伝言がありました。（嬉しいな～）
コースの方々も「ありがとうございました！・・・とても楽しかったと言って帰りましたよ！」（良かった～）
「さすがに違いますね大先生は～！」と冗談を言うスタッフに・・・「あのね！私はもう先生を引退したんだよ！」・・・・「じゃ、これからもっと久慈に来られますね～、みんな楽しみにしているんですよ～」とリップサービスも有り終了でした。

10月12日（月：振替休日）　22クラブ月例研修会公認コースである「新千葉CC　あさぎりコース」で開催しました。今回は日程のせいか参加者は8名でした。（1名当日キャンセル）
10月26日（月）に開催される「平尾昌晃チャリティートーナメント」の準備か？フェアウェイの状態はとっても良かったのです。前日の雨で「空も真っ青」で、絶好のコンデション・・・と言いたいところですが、距離の長いコースなのに前日の雨のせいで「ランも出ず」さらに長いコースに変身していて皆さんはチョット苦労したようでした。※成績はアップしてあります。
勉強会のテーマは【ダメージ・コントロール】プレー中にミスショットをした時に【大きなダメージ】を受けない為の戦略についてでした。

ここで皆さんが初めてのコースに行く時の準備についてお話しして置きましょう。まず第1に、コースを知る事。「インターネット」などでコースの情報を集めること。コースレート、各ホールのレイアウトと距離、トータルヤーテージ（総距離）など。
そして各ホールのOBやハザード（池、バンカーなど）を把握して「自分の戦略を立てる事」です。
でも、プレーは何が起こるか分かりません！思い通りに行く事の方が少ない筈です。
ですから、「ミスショットをした時に、どう対処するか？」を考えて置く事が最も大切になります。自分の描いた戦略ルートばかりに気を取られて「こんな筈ではなかった！」「よーし、ミスを取り戻すぞ！」から自分を見失う事が多いのです。ですからルートから外れた時の「対処を何種類」かを考えて置く事が大切になりますね。是非やって見て下さい。

ゴルフを始めれば、誰でもそう思いますよね！
でも、三段跳びの様には行かないのが現実です。
さあ、もう一度ゴルフのスコアの中身を考えて見ましょう。
18ホールで必ず打つショットは
TEEショット（18打）
PAR4(10H) の2打目(10打）
PAR5（4H)の2打目(4打)
PAR5(4H)の3打目（4打・・・合計36打は、通常なら誰でも打たなければなりません。
あとは、パーオンしなかった時の打数があります。
全てのホールでパーオンしないとすると(18打)でショットの合計が【54打】に成りますね。
【54打】に18ホール×2パット＝36打を加えると・・・・？そうです！【90】です。
ワンパットが1回でもあれば【89】ですよ！
それは分かるけど・・・と思った皆さん！練習方法をもう一度見直して見ましょうよ！
無理に大振りをしなければ、パーオンを逃した場合の残り距離は殆どが100ヤード以内でしょ？たまにはミスが続くこともありますが・・・。
そう！100ヤード以内で発生するショットを磨くのです！（60ヤード以内でもイイですよ！）
一番好きな物から始めましょう！私がゴルフを始めた時、先生から「9番アイアンだけを打つように言われました」・・・それも、両足を閉じたまま毎日4時間、1か月間も。1か月後には100ヤードの看板の周りにボールが真っ白になっていました。
皆さんは何が好きですか？・・・・100ヤード以内より「ドライバーかな？」でも、それが間違いの元なんです！ではFWでは・・・まだまだ無理があります。
パッティングとアプローチを兎に角好きになってください！毎日、パターマットでパッティング練習を。そして、その後はパターマットから30センチ離れた絨毯の上からショートチップ（9番かPW）の練習。
つまらないかも知れませんが、必ずスコアが良く成ってくるはずです。
スクールでは必ず「ヒザヒザ、コシコシ、腰上ワンレバー、9時~1時」を練習するはずです。それはアプローチの上達には時間がかかるので毎週必ずメニューに取り入れているのです。パッティングとショートチップをして置けば早くアプローチやフルスイングが上達するはずです。やる？やらない？

プロゴルフ・トーナメントで良く聞くでしょ。男子のトーナメントは通常4日間競技(木、金、土、日)で第1日と2日目が予選となります。
出場者の第一目標は「予選を通過すること」です。ですから、あまり無茶な攻め方はせずスコアを崩さないプレーに成ります。そして、予選通過が決まり決勝ラウンドに進んだ【土曜日＝サタデイ】には、一気に攻めに転じて優勝を狙える位置を確保する事に成ります。そして、良い位置を確保したトップの選手達は最終日に確実なプレーを心がけてスコアをキープしながら優勝を狙います。良い位置を確保できなかった選手達は攻め続けます。

攻めは楽しいし、エキサイティングですが、大叩きの原因を作ってしまう場合が多いかも。
予選タイプは、自制心との戦いに成りますが、我慢すればスコアは乱れ難く成ります。
さて、皆さんのプレーは【予選？タイプ＝安全に】か、常に【ムービング・サダイ？＝攻め】でしょうか？

皆さんとゴルフをしているとどうも気に成るのがクラブ選択と狙い場所なんです。
クラブ別の飛距離と正確度を、もう一度考えて見ませんか？
私の場合は以下の通りです。（カッコ内は左右のブレ幅です）
D#　210Y～235Y　(40Y)
3W　190Y～210Y　(30Y)
5W　180Y～200Y　(25Y)
7W　170Y～190Y　(20Y)
9W　160Y ～180Y (18Y)
大事なのは幅を持たせて考えている事です。
例えばティーアップした場合は最大飛距離を考えていますが、それ以外の場合は「ホールレイアウト」や「ライ」、「風」によって狙う距離を変えます。また、その日の調子で飛距離を低めに見ることも有ります。
6番アイアン　145Y～165Y　(15Y)
7番アイアン　135Y～155Y  (13Y)
8番アイアン　125Y～145Y　(12Y)
9番アイアン　115Y～135Y  (11Y)
PW　　　　　　  100Y～125Y (11Y)
AW　　　　　　    80Y～105Y (10Y)
SW　　　　　　　  65Y～  90Y ( 9Y)
LW　　　　　　　  45Y～  65Y ( 9Y)
上記のように｢ブレ幅」を予め｢予測」して目標を決めているか？
前後のブレ幅も有る事も忘れないで下さいね。
「狙う場所」や狙いを「外した時のリスク」を考えているか？
ゴルフでは99%がミスショットです、思い通り打てる事は滅多に有りません一々｢ダメだ！」と思っていては自滅するだけです。ミスを容認してこそ、落ち着いてプレーが出来る事に成りますよ!
上の飛距離を参考に｢自分の飛距離と正確表」を作って見ませんか？そうすれば、上達している実感もわいてくるはずですよ！

ゴルフをするたびに必ず「ミスショット」は出るもの。それを解決する事の繰り返しですね。
ある時期の【自分チェックポイントMEMO】です。
みなさんと同じでしょ！

月例会が終了したあと・・・珍しく「落ち込んだ！」
昔は必ず「帰りがけに練習場」で調整して帰ったものですが（師匠の教え）・・・お腹を空かせて九十九里で待っている由紀枝ちゃんの元に帰る事にしました！
でも、運転中も何だか落ち着かなくて・・・考え事をしていたら道を間違えて「田んぼのアゼ道」に入り込んでしまい往生しました。
夜は中々寝付けなくて、昨日の朝は3時前に起きてしまいました。【アイアンの練習がしたい！しなくては気が済まない】と思ってばかりで・・・。仕事を超特急で済ませて午後6時に【U＃5番、6番アイアン、9番アイアン、56度のSW】を持って近所の練習場に飛んで行きました。
全てのクラブで何も考えず「フック・・スライス・・ストレート」を打ち分ける練習を繰り返しました。すると徐々にボールが掴まるように成って来て一安心・・・これでイイじゃん！・・・イイ球だな～と自己満足して終了。
悩んだり、不安になったり・・・満足したり・・・私は【単純な人間】なんだな！

昨日の市原GCでの月例研修会では、折角一緒にラウンドした方々に【お恥ずかしいプレー】をお見せしてしまいました。
ドライバーは散らばるし、アイアンは掴まらず、ショートパットは外すし・・3パットも3回してしまいました。
結果は【41，42】の83。皆さんは一生懸命にプレーしているのに【足を引っ張ってしまった様です】
アプローチは何種類か、お見せできたのですが【ホントにゴメンナサイ！】

実は、7月から「インストラクター」を引退して過去のファイルを整理していますが【何せ44年分】のインストラクションノートを読んでいたら【自分のゴルフをスッカリ忘れてしまった見たいです】
ショットは勿論、コースマネジメント、スコアコントロール、メンタルコントロールも米国セミナーメモや自分のノートを読み返していたら、全てが混在してしまい【自分を見失っていた様です】
その割には【今年1年は自分のゴルフを追及する】と決めたので「九十九里では砂浜でのジョギング」や「筋トレ」「ストレッチ」と少々無理をしたせいで左ひざが悲鳴を上げてしまい、伸ばす事が出来ず・・・「鎮痛剤」の飲み過ぎで頭もぼーっとしていたのかな？
どうしても昨夜は寝つけず、今日の仕事が一段落した夕方・・・「アイアン」を持って近所の練習場にいって来ました！
悲壮感を持って行ったのですが・・・・問題無くコントロールが出来て・・・何だかキツネにつままれたような気分です。

ひと言でいうと・・・・
【ティーグラウンドに立った時に、不安が無くなる！】
【プレーをすることが、楽しくなる！】
【自分のショットに、期待が持てるようになる】
これらの目的をもってレッスンメニューやスケジュール、テキストを作成しているのですよ。
厳しい合宿と勘違いしている方が多いとか？
そうでは無くて・・・【コースでプレーする事に慣れる！】ことで、ゴルフが整理され落ち着いて、安心して、スピーディーにプレーする事が出来るようになるのです。
仲間と「ゴルフを楽しむコツ」も覚えて帰って欲しいですね。
普段はコース内で何球も打つ事(練習)は出来ません。キャンプ地を選択する際にはこの辺りを受け入れてくれるコースを選んでいます。
特に、千曲高原CCは昔からの友人が支配人をしていて「楽しんで欲しい！」と常に言ってくれていますので、コースと付帯施設を縦横無尽に使ってメニューが組めます。
休憩時間には「スイカ」や｢かき氷」・・も用意してくれます。
22クラブのキャンプは「自由！選択」が基本。体力に応じて自由に休憩もOKです。
私の自主トレメニューには「昼寝」も入っていますよ！

横浜の学級委員の大ちゃんが先日、プレーをしているときに私のドライバー（GR）のフェース面を【R】に調整（回して）くれましたが、それからはフックを怖がることなくスムーズにスイング出来ています。ありがとう！