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スイングのテンポとリズム

ゴルフには、ミスはつきものです。
ミスが少なくなるのがゴルフの上達です。教室での会話でも、コースでドライバーショットはあまり問題がないのに、池越えや、谷越えのショートホール、それにナイスショット後のセカンドショットや100Y~120Y位のショートホールで、スイングが早くなってミスになる事がある。
スイングが早くなる要因は、メンタル面(気持ち・精神面・プレッシャー)で、スイングが乱れる事が多い。スイングテンポとは、1回のスイングにかかる時間のことで、年齢・体力によって違っても良い。スイングリズムとは、スピードの変化で、バックスイングではゆったりと、ダウンスイングでは徐々に加速しながらのスイング。クラブが変わっても自分にあった一定のテンポで、スイング出来るようにしましょう(バック&スルーで)。常に一定のテンポでスイングする為に大切な事は、スイングする前の一連の動作で、目標を決めたら(GASPM)プリショットルーティンに集中する事が大切です。コースでは、一打一打を一連の流れの中でスイング出来る様にしましょう。